今回紹介するのは以下の５選です。 寝る コーヒーを入れて飲む 香水をつける ヘルシーな食べ物を食べる ノートに書く ５「選」にした理由は単純に他にもあるからですが、今日は今の私なりの、私の為の、ちょっと上を向こうと思うように持っていく方法を書い…