最近の朝は、ヨーグルトとバナナに蜂蜜をかけたものを食べるようにしているのですが（これを朝食べるとお肌の調子が良い。私は食べるものがすぐに肌に影響するので朝食は非常に大事なのです。） ↑こんな感じ。 それをパワーアップさせようと、スーパーフード…
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