ほぼ毎朝こんな感じ
今日の私の朝ごはん🍌🍓🥛🥣
ヨーグルトにバナナ、オーガニックレーズン、ヘンプナッツ、チアシード、はちみつを入れたやつ。
と、いちご。
私の幼少期の食生活は、母の教育方針にて添加物は極力取らず、おやつは母の手作り、果物とお野菜中心。そんな感じで身体を作ってもらいました🙏🏻
だからなのか🤔
大人になっても、ちょっと偏った食事になると速攻で肌荒れします😣
なので
忙しくても簡単に、朝だけで栄養をとってまおうという戦法👍
ヘンプシードやチアシードに助けられています。
やっぱいいよスーパーフード。
スーパーっていうネーミングが胡散臭いけどさ😂😂😂
